2009/04/14

タジン、絶好調

タジン鍋の手軽さ&おいしさにやられ、とにかくタジン鍋に夢中です。

タジン

→タジンってなに? という方はこちら

前回の祭りでは、とり肉を使った【タジン】を作ってみましたが、
今回は豚肉でチャレンジ。そして野菜は、旬の春キャベツ

その名も【豚ロース肉と春キャベツのタジン】

タジン

豚肉、やわやわにできるかな〜と一抹の不安を抱えおりましたが…
お肉、めちゃめちゃやわらか〜い!!
しんなりキャベツとやわらかいお肉。
トマトの酸味とローズマリーの香り。
ヨーロッパの味になりました。


今回もそらこお決まりの適当レシピですが(;^_^A、参考までにどうぞ。

1)豚ロース肉300gは一口大に切り、塩、こしょう少々をふっておきます。
キャベツ3枚はざく切りにします。

2)タジン鍋にオリーブ油大さじ2と赤とうがらし1本(半分に折って種を取る)、
皮をむいてつぶしたにんにく1片、しょうが1かけを入れて熱し、香りがたってきたら、
肉を入れ焼きつけます。
タジン

3)肉に焼き色がついたら、白ワイン1/2カップを加え、アルコールのにおいが飛んだ
ぐらいで、水1/2カップを加え、ホールトマト缶1/2缶を、トマトをつぶしながら加えます。

4)全体を混ぜて、上にキャベツのせたら、好みでローズマリー適量をふり、
ふたをして、弱火で15〜20分煮ます。
タジン

5)味をみて、塩、こしょうで調味して、できあがり!
タジン

これで2人分ぐらいですが、1人でもペロっといけちゃうおいしさです☆

コメント(0) | タジン鍋レシピ

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そらこ
実は食べものの好き嫌いが多いため、結局のところ、ファミレスが一番しっくりくるご飯屋さん、な気がしている成人女子。
レコーディングダイエットを実施しているものの、いっぱい食べちゃったときはレコーディングしない“そらこルール”を適用しているため、一向にスレンダーになる気配はない。
※仕事中に食べちゃったお菓子もレコーディング対象外です


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