ほのかな塩気がぴったり！彩り抜群のハム入りサラダ

サラダといえば野菜ばかりを使ってしまいがちですが、ハムを活用すればいつものサラダがボリュームアップ。今回はそんなハム入りサラダをご紹介します。サラダレシピのバリエーションが広がりますよ。

【アボカドとハムのサラダ】（204Kcal、塩分1g、調理時間5分）

<材料・2人分>ハム 2枚、アボカド 1個、レモン汁 大さじ1、ドレッシング（しょうゆ 小さじ1、練りわさび 小さじ1/3、オリーブ油 大さじ1/2）

<作り方>

1. アボカドは縦半分に切ってティースプーンでくりぬき、ボウルに入れてレモン汁を加えて混ぜ合わせる。ハムは1cm四方に切る。

2. 1のボウルにハム、ドレッシングを加えてあえ、アボカドの皮に盛る。

1cm四方にカットしたハムは食べごたえ抜群。わさびとしょうゆ、オリーブ油という新鮮な組み合わせがくせになる味つけです。