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正月太りは「むくみ」のうちに撃退せよ！（画像2/3）

#美容・健康　
ダイエットトレーナーの小山圭介さん。「むくみは脂肪と違い、取るのは意外と簡単ですよ」。
ダイエットトレーナーの小山圭介さん。「むくみは脂肪と違い、取るのは意外と簡単ですよ」。 撮影/小澤正朗
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  • 今はまだ、完全に脂肪定着する前段階。固形である脂肪と違い、液体である水分は、体から出しやすいもの。
  • ダイエットトレーナーの小山圭介さん。「むくみは脂肪と違い、取るのは意外と簡単ですよ」。
  • 詳細は『レタスクラブ』1/25号（1/10発売）をチェック！

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