2014年最初の『レタスクラブ』1/10発売号は、ヘルシー生活をガッシリ支えます
「いいことずくめの大根・白菜レシピ」より

撮影/澤木央子

年末年始はおいしいものいっぱい食べた!という人も多いのでは。2014年最初のレタスクラブ1/10発売号は、ヘルシーな生活をガッシリ支えますよ~。食べてキレイになりたいし、ダイエットもしたいし、花粉症予防や免疫力UPも気になる時期。レタスクラブがおいしく楽しくお手伝いします!

◆別冊付録◆腸がきれいになる! 花粉症予防にも! 免疫力がアップする!「ヨーグルトのおかず&おやつBook」

◆巻頭特集◆やせる!体にいい!甘くておいしい!「いいことずくめの大根・白菜レシピ」

◆新年のヘルシー特集◆年始ならではの効果的なやせ方があった!「正月太り緊急ダイエット~即効やせエクサ、糖質OFFのひと皿ごはん~」/グリルで!レンジで!ここまでできた「ノンフライおかず」/はじめてでもできた!「手作り鍋焼きパン」

◆その他の特集◆消費税UPでも貯蓄はできる! 「1000万円貯まる家計になろう」/忙しくてもしっとりポカポカ「 冬の入浴テク」/スピリチュアル女子大生CHIE「オーラカラ―診断2014」/「愛媛」おいしさ丸かじりの旅

◆大好評連載◆オトナのNEWS(5)小山慶一郎さん / 今さら聞けない火事の新常識「土鍋のお手入れ」/ 今話題の「蒸ししょうが」 /あなたのためにおトクを求めて三千里!激やす子「おトクの細道」/黒木 華さんインタビュー / 光浦靖子女ホル光合成にっき/チュートリアル新★妄想レタス道 ほか

新年のヘルシー特集と並び、「消費税UPでも貯蓄はできる!」特集も読みごたえアリ! 各特集の見どころは担当編集者によるニュースもお楽しみに。【レタスクラブ】