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日差しが強まる今こそ「アサイー」を食べたい理由（画像3/4）

#美容・健康　
アサイースムージー。アサイー（冷凍ピュレ）、バナナ、りんごジュースを混ぜるだけ。
アサイースムージー。アサイー（冷凍ピュレ）、バナナ、りんごジュースを混ぜるだけ。 撮影/櫻井めぐみ
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  • 生アサイーは、直径約1センチの紫色の小さな粒。
  • どれも女性にうれしいものばかり。アサイーの3大スゴいところはコレ！
  • アサイースムージー。アサイー（冷凍ピュレ）、バナナ、りんごジュースを混ぜるだけ。
  • アサイーボウル。生フルーツ＆グラノーラ入りで食欲のない夏の朝食にもぴったり。

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