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夏の美腸大作戦2　雑穀米×夏野菜でラクラク美腸！一皿ごはん（画像2/2）

#食　
大豆を入れてさらに美腸効果！十六穀米のお豆タコライス
大豆を入れてさらに美腸効果！十六穀米のお豆タコライス 調理/瀬戸口しおり　撮影/竹内章雄
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  • 発芽玄米でパラッ！ガッパオ風玄米チャーハン
  • 大豆を入れてさらに美腸効果！十六穀米のお豆タコライス

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