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季節の変わり目に要注意！「冷えのぼせ」の重要ケアポイントは？（画像3/4）

#くらし　
● 首のつまった洋服 のぼせてしまい、汗で冷やしてしまう
● 首のつまった洋服 のぼせてしまい、汗で冷やしてしまう
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  • 「冷えのぼせ」の人がやってはいけないこと ● 長時間の入浴 体の芯が温める前にのぼせてしまう
  • ● 首〜肩を冷やす 首から肩全体を冷やすことで自律神経が乱れてしまう
  • ● 首のつまった洋服 のぼせてしまい、汗で冷やしてしまう
  • 目黒西口クリニック　南雲久美子院長

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