【2】家事やスマホもたるみの原因!? 画像(2/2) ほうれい線、シワ、たるみ…年齢のせいだと諦めていませんか?
ほうれい線、シワ、たるみ…年齢のせいだと諦めていませんか?

電車の窓に映った自分の顔にギョッとしたことありませんか? 長時間のスマホや掃除、洗濯などの家事から、テレビを見ている時間まで、私たちの顔はいつも"脱力タイム"。この時間が長いほど、たるみが進行しているという恐ろしい事実が!!

「例えばスマホを見ているときは猫背で下を向いているので、顔の筋肉が緩んで落ちています。顔の筋肉は使わなければ垂れる一方。また、かみグセなどで同じ側の筋肉ばかりが使われると、片側のシワばかりが目立つようになります」(顔ヨガ講師・間々田佳子さん)

でも大丈夫! 顔の筋肉は鍛えることで、その衰えをストップさせられるそう。その秘策が顔ヨガなんです。

【2】家事やスマホもたるみの原因!? 画像(3/2) 顔ヨガは顔を思い切り動かして使っていない筋肉を刺激!
顔ヨガは顔を思い切り動かして使っていない筋肉を刺激!

「顔ヨガは顔を思い切り動かして、使っていない筋肉を刺激。1週間も続ければ、顔が引き締まるのが分りますし、血行もよくなるので、肌に透明感も出てきますよ」【レタスクラブ】