ダイエット中でもOKの「カツ」があるらしい!(画像3/4)

#食 
いったパン粉をまぶす
いったパン粉をまぶす 調理=市瀬悦子、撮影=福尾美雪
  • 揚げないとんカツ
  • 【写真を見る】肉は蒸し焼きにして火を通す
  • いったパン粉をまぶす
  • 少ない油で焼く

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