辛いときは意地を張らずに、最新花粉グッズに頼って！

花粉症の症状を軽減するには、花粉をいかに体や家の中に入れないようにするかがポイント。そこで活用したいのが、さまざまな花粉対策アイテム。

外出時はできるだけマスクやメガネを装着を。花粉のカット機能をもつマスクやメガネをつけると、鼻や目への花粉の侵入がかなり抑えられることがわかっている。また、最近、肌にスプレーしたり塗ったりするだけで、花粉の付着が抑えられるコスメも登場しているので、花粉の時期に肌が敏感になりやすい人におすすめ。

帰宅したら、家の中に花粉を入れないよう、玄関先で服に着いた花粉をよく払い落とすのが基本。とはいえどうしても入ってきてしまうので掃除グッズの利用を。空気清浄機は部屋に漂う花粉の除去に効果的。床に落ちた花粉はウエットシートなどで取り除いて。

花粉対策アイテムは機能も進化しているので、上手く活用して、この時期をなるべく快適に乗り切って！【東京ウォーカー/記事提供=レタスクラブ】