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晩ごはんどうする？夏本番に向けて美味しくダイエット先取り！（画像2/5）

#食　
【写真を見る】しょうがでさっぱりと。「絹さやと油揚げのさっと煮」
【写真を見る】しょうがでさっぱりと。「絹さやと油揚げのさっと煮」 調理=井上和子　撮影=原ヒデトシ
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  • 大根おろしをあえてさっぱりと。「みそから揚げのピリ辛おろしあえ」
  • 【写真を見る】しょうがでさっぱりと。「絹さやと油揚げのさっと煮」
  • さっとゆでて食感を残して。「キャべツと絹さやのナムル」
  • トマトの酸味が赤だしのコクにピッタリのみそ汁。「トマトみそ汁」
  • しょうがの香りがさわやか。「彩り野菜のジンジャースープ」

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