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夏の美肌キープに食べよう！ズッキーニ（画像1/4）

#食　
きゅうりに似ているが、かぼちゃの仲間のズッキーニ。皮膚や粘膜を強くするβ‐カロテン、美肌効果のあるビタミンCを含む、夏の“美肌”野菜のひとつ
きゅうりに似ているが、かぼちゃの仲間のズッキーニ。皮膚や粘膜を強くするβ‐カロテン、美肌効果のあるビタミンCを含む、夏の“美肌”野菜のひとつ
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  • きゅうりに似ているが、かぼちゃの仲間のズッキーニ。皮膚や粘膜を強くするβ‐カロテン、美肌効果のあるビタミンCを含む、夏の“美肌”野菜のひとつ
  • 【写真を見る】へたと先端を切り落とせば、あとは料理に合わせた切り方でOK
  • まるのままラップでぴっちり包めば、野菜室で保存可能。味が落ちる前(2～3日中)に食べたい
  • 薄い半月切りにして水けを抜けば、冷凍保存も可能！　解凍してそのまま食べても、凍ったまま加熱調理しても◎

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