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「ベジファースト」はやっぱり最強の努力なしダイエット！（画像2/2）

#美容・健康　
【写真を見る】食べる順番は、野菜、汁物→海藻類、大豆製品→肉・魚のおかず→ご飯や麺類で！　
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  • 野菜から食べる、おなじみ「ベジファースト」。この読者も自然にご飯量が減り、7日で体重1.5kg減！
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