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沸騰ワード「口腔フローラ」を意識したヘルシーごはん（画像1/3）

#食　
発芽玄米でパラリとした仕上がりになる。「ガッパオ風玄米チャーハン」
発芽玄米でパラリとした仕上がりになる。「ガッパオ風玄米チャーハン」 調理=瀬戸口しおり　撮影=竹内章雄
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  • 発芽玄米でパラリとした仕上がりになる。「ガッパオ風玄米チャーハン」
  • 【写真を見る】ぴりっと辛みをきかせた「ゆでごぼうのヨーグルトサラダ」
  • 色鮮やかなフレッシュサラダ「にんじんとグレープフルーツのサラダ」

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