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糖質制限の強～い味方「カリフラワーライス」（画像4/5）

#くらし　
耐熱皿に入れてラップをふんわりかけ、電子レンジで約2分加熱すれば完成！
耐熱皿に入れてラップをふんわりかけ、電子レンジで約2分加熱すれば完成！
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  • 低糖質ダイエットの救世主！「カリフラワーライス」。見た目も白いご飯のよう
  • 【写真を見る】作り方は簡単！　まずは、カリフラワーを茎から1房ずつ外して切り分ける
  • 切り分けたカリフラワーをみじん切りにする。すりおろしても◎
  • 耐熱皿に入れてラップをふんわりかけ、電子レンジで約2分加熱すれば完成！
  • カリフラワーのみじん切りも楽ちん！　オクソー テーブルトップ ベジヌードルカッター 7,000円。オクソー

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