秋が来た！基本の栗ご飯の作り方をおさらいしよう

道にイガが落ちていたり、スーパーの店頭にも栗が並びだした今日このごろ。そろそろ「栗ご飯でも」と思いつつ、「はて、どうやるんだっけ？」という人はこのレシピを参考にどうぞ。秋の味覚をたっぷり堪能して。

【本格炊き込みご飯】（1人分425Kcal、塩分1.7g、調理時間20分）

＜材料・2人分＞栗(生)…200g、米…2カップ(360cc)、だし汁…370cc・酒、砂糖、塩、しょうゆ

＜作り方＞

(1)栗は約30分水につけ、皮をふやかしてむきやすくする。米は洗ってざるにあけ、約30分おく。

(2)栗の下を少し切り、切り口から外のかたい皮を包丁でむく。中の渋皮も同様にむいて半分に切り、水に10分さらす。

(3)炊飯器の内釜に米、だし汁、酒大さじ1　1/2、塩小さじ1/2、砂糖、しょうゆ各小さじ1、2の栗を入れて軽く混ぜ、普通に炊く。炊き上がったら10分蒸らし、全体を軽く混ぜてから盛りつける。【東京ウォーカー/記事提供=レタスクラブ】