おしゃれでボリュームも!家族も大満足のガッツリ系サラダ

#食   
チキンのおかずサラダ


これなら私も作れそう!あっという間におしゃれなメインサラダ。


デパ地下のデリにありそうなおしゃれなサラダを、家でも楽しめたらうれしいですよね。サラダとはいえ、メインにもなりそうなガッツリ系サラダ5選を紹介します。ボリューム満点のこんなサラダなら、家族みんな満足できますよ。

混ぜてナッツをトッピング「トマトのエスニック焼き肉サラダ」


トマトのエスニック焼き肉サラダ


牛肉を使うので、メインにもなるガッツリ系サラダです。タレのしみ込んだお肉は、熱いうちに野菜と混ぜるのがポイント!

【レシピURL:http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/14604/】

おしゃれな魚介メニュー「たこと五穀のライスサラダ」


たこと五穀のライスサラダ


人気の五穀米を使ったライスサラダ。魚介と豆のヘルシー具材で、バランスも良く、お腹も満足できそうなサラダです。

【レシピURL:http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/4384/】

くるくるお肉がかわいい「ゆで豚とアスパラのごまドレサラダ」


ゆで豚とアスパラのごまドレサラダ


ゆるく巻いて茹でた豚肉が見た目にもポイントになっています。

【レシピURL:http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/23022/】

いまどき旬サラダ「春キャベツとサーモンのチョップド風サラダ」


春キャベツとサーモンのチョップド風サラダ


たっぷりの春キャベツとスモークサーモンで彩りもあざやかなサラダ。

【レシピURL:http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/23030/】

アボガドとゆで卵をざっくりあえた「チキンのおかずサラダ」


チキンのおかずサラダ


とりむね肉をめん棒でたたくことで、やわらかな食感の仕上がりに。

【レシピURL:http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/8613/】

アイディアひとつで、見た目もおしゃれ、食欲もアップしそうなサラダに変身しますよ。ぜひ作ってみてくださいね。

【東京ウォーカー/記事提供=レタスクラブ】

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