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ひとつかみ　【ヒトツカミ】
	削りがつおひとつかみ
材料を計るのに、器具を使わずに手で計る、手ばかりの表現の一つ。目安として、削りがつおだと15～20ｇ、米は40～50g、刻んだ葉もの野菜は約50ｇ、根菜類は80～100ｇ程度。