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かぶとりんごのハニーヨーグルトサラダ

ほんのり甘くて酸っぱい

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かぶとりんごのハニーヨーグルトサラダ
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かぶとりんごのハニーヨーグルトサラダのカロリーカロリー
(1人分)

146Kcal
かぶとりんごのハニーヨーグルトサラダの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2~3人分)

  • かぶ…3個
  • りんご…1個
  • レモン汁…少々
  • ドレッシング
  •  ・オリーブ油…大さじ2
  •  ・プレーンヨーグルト、白ワインビネガー…各大さじ1
  •  ・はちみつ…大さじ1/2
  •  ・塩…小さじ1/3
  •  ・こしょう…少々
作り方

作り方

1.

かぶは葉を2cm残して落とし、縦半分に切り、縦薄切りにする。りんごは皮つきのまま四つ割りにして縦薄切りにし、レモン汁をふりかける。

2.

1を皿に盛り合わせ、ドレッシングをかける。

調理: 撮影:野口健志


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