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新玉ねぎのカレー風味

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新玉ねぎのカレー風味のカロリーカロリー
(1人分)

159Kcal
新玉ねぎのカレー風味の塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • 新玉ねぎ…小1個
  • にんじん…4cm
  • カレードレッシング
  •  ・カレー粉…小さじ1/2
  •  ・オリーブ油(またはサラダ油)、酢…各大さじ2
  •  ・しょうゆ…小さじ1
  •  ・塩、こしょう…各少々
作り方

作り方

1.

玉ねぎは縦半分に切って縦に5mm幅に切る。にんじんは縦細切りにする。

生のシャキシャキッとした食感を味わうときは、繊維に沿って切る。特にやわらかい新玉ねぎの場合は、5mm幅と少し厚めに切って。

新玉ねぎのカレー風味の作り方1


2.

ボウルにカレードレッシングの材料を混ぜ合わせ、1を入れてあえ、しんなりするまで30分以上おく。

調理: 撮影:澤木央子


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