めかぶとろろ丼

時短、塩分控えめ

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めかぶとろろ丼

ねばねばを混ぜて、ご飯にからめて

カロリー
362kcal
塩分
0.3g
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
飛田和緒
撮影:
白根正治

材料(2人分)

長いものすりおろし…3~4cm分

乾燥めかぶ…1/2カップ(または味つきでないめかぶ1パック<150g>)

温かいご飯…どんぶり2杯分

作り方

1.

めかぶはたっぷりの水でもどして、水をよくきる。器にご飯を盛り、長いもとめかぶを盛り合わせる。

●めかぶの塩分がうすい場合は、好みでポン酢じょうゆをかけても。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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