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めかぶとろろ丼

ねばねばを混ぜて、ご飯にからめて

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めかぶとろろ丼のカロリーカロリー
(1人分)

362Kcal
めかぶとろろ丼の塩分

塩分

0.3g
材料

材料(2人分)

  • 長いものすりおろし…3~4cm分
  • 乾燥めかぶ…1/2カップ(または味つきでないめかぶ1パック<150g>)
  • 温かいご飯…どんぶり2杯分
作り方

作り方

めかぶはたっぷりの水でもどして、水をよくきる。器にご飯を盛り、長いもとめかぶを盛り合わせる。

●めかぶの塩分がうすい場合は、好みでポン酢じょうゆをかけても。

調理: 撮影:白根正治


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