あじフライのらっきょうタルタルソース
726kcal
2.3g
材料(2人分)
甘酢らっきょう(作りやすい分量)
・らっきょう…1kg
・自然塩(または粗塩)…100g
・酢…約1/2カップ
・赤とうがらし…1〜2本
・甘酢
・砂糖…大さじ7〜8
・酢…1〜1 1/2カップ
・水…1カップ
あじフライのらっきょうタルタルソース
・らっきょうタルタルソース
・甘酢らっきょう(または塩酢漬けらっきょう)…4〜5個(でき上がり分より使う)
・ゆで卵L…1個
・パセリのみじん切り…小さじ1
・マヨネーズ…大さじ1 1/2
・塩…適宜
・あじ(開いたもの)…4尾分
・サラダ菜、キャベツのせん切り…各適宜
・ころも
・溶き卵…1/2個分
・小麦粉、パン粉…各適宜
・塩、揚げ油
・らっきょう…1kg
・自然塩(または粗塩)…100g
・酢…約1/2カップ
・赤とうがらし…1〜2本
・甘酢
・砂糖…大さじ7〜8
・酢…1〜1 1/2カップ
・水…1カップ
あじフライのらっきょうタルタルソース
・らっきょうタルタルソース
・甘酢らっきょう(または塩酢漬けらっきょう)…4〜5個(でき上がり分より使う)
・ゆで卵L…1個
・パセリのみじん切り…小さじ1
・マヨネーズ…大さじ1 1/2
・塩…適宜
・あじ(開いたもの)…4尾分
・サラダ菜、キャベツのせん切り…各適宜
・ころも
・溶き卵…1/2個分
・小麦粉、パン粉…各適宜
・塩、揚げ油
下ごしらえ
- らっきょう漬けを作る。らっきょうは水で土をていねいに洗う。1粒ずつに分け、表面の薄い皮をむく。水けをきり、根と先のかたい部分を切り落とす。
●分けたらっきょうは、しばらく水にひたしておくと、薄皮がむきやすくなる。 - 1のらっきょうを保存容器(1.5L)に入れ、容器の底から1/4くらいの高さまで酢を注ぎ入れる。塩を入れ、らっきょうがかぶるくらいの水を加える。赤とうがらしを加えてふたをし、容器を上下にふるなどしてよく混ぜ、冷蔵庫(または冷暗所)に置く。10日間くらいで、塩酢漬け完成。
●このまま食べる場合は、きれいな箸やスプーンで必要な分だけ取り出す。塩がきつい場合は水にある程度さらして塩抜きして食べる。
●塩酢漬けの状態で保存しておけば、いつでも甘酢漬けにできる。 - 塩酢漬けにしたらっきょう500gをボウルに入れ、かぶるくらいの水を注ぐ。水を3〜4回、取り替えながら約半日さらし、塩抜きする。ペーパータオルで水けをしっかりふき取り、保存容器(750ml)に入れる。小鍋に甘酢の材料を入れて火にかけ、砂糖が溶けたら火を止めてさます。容器に、らっきょうがかぶるくらいまで注ぎ、冷蔵庫(または冷暗所)で保存する。1週間後くらいから食べられる。
作り方
- らっきょうタルタルソースを作る。らっきょう、ゆで卵はみじん切りにし、ほかの材料と混ぜ合わせ、塩で味をととのえる。
- あじは塩少々をふり、ペーパータオルで水けをしっかりふき取る。小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。中温(約170℃)の揚げ油で、きつね色になるまで揚げ、油をきる。
- サラダ菜、キャベツとともに皿に盛り、1を添える。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 飛田和緒
- 料理研究家。テレビや書籍など、様々なメディアで活躍。旬の素材を使用する家庭の味を基本にしながら、独自のアイデアを盛り込んだ料理が人気。著書は「家族と歩んだ15年のレシピ 飛田和緒のうちごはん」(KADOKAWA)など。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
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