料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

長いもの明太子炒め

明太子は半分くらい火を通して

長いもの明太子炒めをfacebookでシェアする
長いもの明太子炒めをTwitterでつぶやく
長いもの明太子炒めをmixiチェック
長いもの明太子炒めをLINEに送る
長いもの明太子炒め
長いもの明太子炒めを印刷する 長いもの明太子炒めをいいね!と言う

50人がいいね!と
言っています

長いもの明太子炒めのカロリーカロリー
(1人分)

135Kcal
長いもの明太子炒めの塩分

塩分

1.2g
長いもの明太子炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • からし明太子…1/2腹(約40g)
  • 長いも…10cm(約200g)
  • ・バター
作り方

作り方

1.

長いもはポリ袋に入れ、めん棒などでたたいて一口大にする。明太子は薄皮ごと5mm幅に切る。

2.

フライパンにバター大さじ1を溶かして、長いも、明太子を加え、明太子の色が半分くらい変わる程度に、2~3分炒める。

調理: 撮影:榎本修


長いもの明太子炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

長いもの明太子炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X