料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

長いもの明太子炒め

明太子は半分くらい火を通して

長いもの明太子炒めをfacebookでシェアする
長いもの明太子炒めをTwitterでつぶやく
長いもの明太子炒めをmixiチェック
長いもの明太子炒めをLINEに送る
長いもの明太子炒め
長いもの明太子炒めを印刷する 長いもの明太子炒めをいいね!と言う

50人がいいね!と
言っています

長いもの明太子炒めのカロリーカロリー
(1人分)

135Kcal
長いもの明太子炒めの塩分

塩分

1.2g
長いもの明太子炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • からし明太子…1/2腹(約40g)
  • 長いも…10cm(約200g)
  • ・バター
作り方

作り方

1.

長いもはポリ袋に入れ、めん棒などでたたいて一口大にする。明太子は薄皮ごと5mm幅に切る。

2.

フライパンにバター大さじ1を溶かして、長いも、明太子を加え、明太子の色が半分くらい変わる程度に、2~3分炒める。

調理: 撮影:榎本修

長いもの明太子炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

長いもの明太子炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X