料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豆腐スープ

にらたっぷりでスタミナ◎

豆腐スープをfacebookでシェアする
豆腐スープをTwitterでつぶやく
豆腐スープをmixiチェック
豆腐スープをLINEに送る
豆腐スープ
豆腐スープを印刷する 豆腐スープをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

豆腐スープのカロリーカロリー
(1人分)

115Kcal
豆腐スープの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • 溶き卵…1個分
  • 絹ごし豆腐…1/2丁
  • にら…2本
  • 中華スープ
  •  ・とりガラスープの素…小さじ1
  •  ・湯…1 1/2カップ
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

豆腐は細切りにし、熱湯にさっとくぐらせる。にらは1cm幅に切る。

2.

鍋にスープの材料を入れてひと煮立ちさせ、豆腐、溶き卵、にらを加えて1~2分、豆腐を温める程度に煮る。ごま油大さじ1/2を回し入れ、好みでこしょうをふる。

調理: 撮影:日置武晴

豆腐スープと同じ材料で作れる料理レシピ

豆腐スープの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X