料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豆腐スープ

にらたっぷりでスタミナ◎

豆腐スープをfacebookでシェアする
豆腐スープをTwitterでつぶやく
豆腐スープをmixiチェック
豆腐スープをLINEに送る
豆腐スープ
豆腐スープを印刷する 豆腐スープをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

豆腐スープのカロリーカロリー
(1人分)

115Kcal
豆腐スープの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • 溶き卵…1個分
  • 絹ごし豆腐…1/2丁
  • にら…2本
  • 中華スープ
  •  ・とりガラスープの素…小さじ1
  •  ・湯…1 1/2カップ
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

豆腐は細切りにし、熱湯にさっとくぐらせる。にらは1cm幅に切る。

2.

鍋にスープの材料を入れてひと煮立ちさせ、豆腐、溶き卵、にらを加えて1~2分、豆腐を温める程度に煮る。ごま油大さじ1/2を回し入れ、好みでこしょうをふる。

調理: 撮影:日置武晴


豆腐スープと同じ材料で作れる料理レシピ

豆腐スープの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X