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炒め玉ねぎドレッシング

レンジで作る、簡単ドレッシング

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炒め玉ねぎドレッシングのカロリーカロリー
(全量)

434Kcal
炒め玉ねぎドレッシングの塩分

塩分

5.2g
材料

材料(作りやすい分量)

  • レンチン炒め玉ねぎ(薄切り)<作りやすい分量>
  •  ・玉ねぎの薄切り…1/2個分(約100g)
  •  ・サラダ油…大さじ1
  • 炒め玉ねぎドレッシング
  •  ・レンチン炒め玉ねぎ(薄切り)…大さじ3(でき上がり分より使う)
  •  ・しょうゆ…大さじ2
  •  ・酢…大さじ1 1/2
  •  ・砂糖…適宜
  •  ・サラダ油…大さじ3
作り方

作り方

1.

レンチン炒め玉ねぎ(薄切り)を作る。耐熱皿に玉ねぎの薄切りを広げ、サラダ油を加え、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱。

炒め玉ねぎドレッシングの作り方1


2.

取り出して、スプーンなどで混ぜてさます。

炒め玉ねぎドレッシングの作り方2


3.

ふたつきのあき瓶などにレンチン炒め玉ねぎ(薄切り)を入れ、しょうゆ、酢、砂糖、サラダ油を加え、ふたをしてふり混ぜる。

調理: 撮影:白根正治


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