料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

うな豆腐丼

ほうじ茶をかけてお茶漬けにしても

うな豆腐丼をfacebookでシェアする
うな豆腐丼をTwitterでつぶやく
うな豆腐丼をmixiチェック
うな豆腐丼をLINEに送る
うな豆腐丼
うな豆腐丼を印刷する うな豆腐丼をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

うな豆腐丼のカロリーカロリー
(1人分)

523Kcal
うな豆腐丼の塩分

塩分

3.1g
材料

材料(2人分)

  • うなぎのかば焼き…1串(1/2尾分・約150g)
  • もめん豆腐…1/2丁(約150g)
  • 青じそのみじん切り…5枚分
  • 梅干し…2個
  • 温かいご飯…茶碗2杯分
  • かば焼きに付属のたれ…1袋
  • ・塩、ごま油、練りわさび
作り方

作り方

1.

うなぎは耐熱皿にのせてたれをかける。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱し、串を回しながら抜き、2cm角に切る。

うな豆腐丼の作り方1


2.

豆腐は耐熱皿にのせ、電子レンジで約1分加熱する。

3.

どんぶりにご飯を盛り、2をスプーンでくずしながら半量ずつのせ、それぞれ塩少々、ごま油小さじ1/2をふる。さらに1のうなぎを半量ずつのせ、しそを散らし、梅干し、練りわさび少々をのせる。

調理: 撮影:木村拓

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X