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ピリ辛とりからむすび

前の晩のおかずが、ピリ辛味で変身

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ピリ辛とりからむすびのカロリーカロリー
(1個分)

209Kcal
ピリ辛とりからむすびの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2個分)

  • とりのから揚げ…2個
  • 青じそ…4枚
  • ご飯…160g
  • たれ
  •  ・コチュジャン、みそ、白すりごま…各小さじ1/2
  •  ・ごま油…小さじ1/4
  • ・塩
作り方

作り方

1.

から揚げは電子レンジで温め、たれを混ぜてからめる。

2.

2等分したご飯で1のから揚げを、頭を少しのぞかせて包み、塩少々をつけてにぎる。のりの代わりにしそ2枚で包む。

調理: 撮影:野口健志

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