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豆のカレーマリネ

玉ねぎの辛みが味のアクセント

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豆のカレーマリネのカロリーカロリー
(1人分)

162Kcal
豆のカレーマリネの塩分

塩分

0.2g
豆のカレーマリネの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 玉ねぎ…1/4個
  • ミックスビーンズ缶…小1缶(約120g)
  • マリネ液
  •  ・オリーブ油…大さじ1
  •  ・酢…大さじ1/2
  •  ・砂糖…小さじ1/2
  •  ・カレー粉、塩、こしょう…各少々
作り方

作り方

1.

玉ねぎは粗みじん切りにする。

2.

ボウルにミックスビーンズ、1、マリネ液の材料を入れて混ぜ合わせる。

調理: 撮影:福岡拓

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