料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

にんじんカレーピラフ

マヨソースを炒め油の代わりに使って

にんじんカレーピラフをfacebookでシェアする
にんじんカレーピラフをTwitterでつぶやく
にんじんカレーピラフをmixiチェック
にんじんカレーピラフをLINEに送る
にんじんカレーピラフ
にんじんカレーピラフを印刷する にんじんカレーピラフをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

にんじんカレーピラフのカロリーカロリー
(1人分)

631Kcal
にんじんカレーピラフの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • にんじんマヨソース
  •  ・マヨネーズ…大さじ4
  •  ・にんじん…1/2本
  •  ・カレー粉…小さじ1 1/2
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • 合いびき肉…100g
  • 冷凍グリーンピース…50g
  • 玉ねぎのみじん切り…1/4個分
  • ご飯…茶碗大盛り2杯分
下ごしらえ

下ごしらえ

にんじんマヨソースを作る。にんじんはすりおろし、ざるに上げて水けを軽くきる。ほかの材料と混ぜ合わせる。

下ごしらえ1


作り方

作り方

1.

グリーンピースは室温に置いて解凍する。

2.

フライパンににんじんマヨソースの1/2量を入れて熱し、マヨネーズが溶けはじめたら玉ねぎ、ひき肉を加えてほぐしながら炒める。

マヨソースの半量をフライパンで熱し、炒め油のように使う。加熱することでカレーの香りも立つ。

にんじんカレーピラフの作り方2


3.

ひき肉の色が変わったらご飯と残りのにんじんマヨソースを加えて、パラリとするまで炒め合わせ、グリーンピースを加えてさっと炒める。

調理: 撮影:野口健志

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X