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玉ねぎとわかめのみそ汁

46kcal
1.8g
玉ねぎとわかめのみそ汁
玉ねぎとわかめのみそ汁

80円ボリュームおかずと10円ちびおかず

井澤由美子さんのレシピ

定番の味がほっとする♪　玉ねぎの薄切りと乾燥わかめのシンプルなみそ汁

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材料（２人分）

玉ねぎ…1/4個
だし汁…２カップ
乾燥わかめ…小さじ１
みそ…大さじ１　1/3

作り方

  1. 玉ねぎは縦薄切りにする。
  2. 小鍋にだし汁を煮立てて、玉ねぎ、乾燥わかめを加えて煮る。みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

井澤由美子
井澤由美子
料理家、国際中医師、国際中医薬膳師。旬の食材の効能と素材の味を生かしたシンプルな料理に定評がある。新聞、雑誌、カタログ、イベント、書籍など数多くを手掛け、NHK「きょうの料理」「あさイチ」「趣味どきっ！」「ライフ」などの料理番組にも出演。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 白根正治

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