料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

アボカド明太

コクと辛みがベストマッチ!

アボカド明太をfacebookでシェアする
アボカド明太をTwitterでつぶやく
アボカド明太をmixiチェック
アボカド明太をLINEに送る
アボカド明太
アボカド明太を印刷する アボカド明太をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

アボカド明太のカロリーカロリー
(1人分)

170Kcal
アボカド明太の塩分

塩分

1.8g
材料

材料(2人分)

  • からし明太子…1腹
  • アボカド…1個
  • レモン汁…小さじ1
  • ・しょうゆ、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

アボカドは縦半分に割って種を除き、切り口にレモン汁をかける。明太子は薄皮に切り目を入れ、身をしごき出す。

2.

アボカドの種のくぼみに明太子をのせ、しょうゆ、こしょう各適宜をかける。スプーンですくいながら食べて。

調理: 撮影:白根正治

アボカド明太の関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X