料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

大根のハムサンドフライ

とろ~りチーズでボリュームアップ

大根のハムサンドフライをfacebookでシェアする
大根のハムサンドフライをTwitterでつぶやく
大根のハムサンドフライをmixiチェック
大根のハムサンドフライをLINEに送る
大根のハムサンドフライ
大根のハムサンドフライを印刷する 大根のハムサンドフライをいいね!と言う

9人がいいね!と
言っています

大根のハムサンドフライのカロリーカロリー
(1人分)

384Kcal
大根のハムサンドフライの塩分

塩分

1.8g
材料

材料(8個分・2~3人分)

  • 大根…小1/3本(約8cm)
  • ロースハム…4枚
  • スライスチーズ…4枚
  • ベビーリーフ…適量
  • ころも
  •  ・小麦粉、溶き卵、パン粉…各適宜
  • ・揚げ油 中濃ソース
作り方

作り方

1.

大根は16等分の輪切りにする。

2.

ハム、スライスチーズは半分に切り、ハムの上にスライスチーズをのせ、半分に折りたたむ。

大根のハムサンドフライの作り方2

ハムとチーズは半分に折ってから大根にのせると大根からはみ出さず、きれいに揚げられる。


3.

大根1切れに2を1セットのせ、さらに大根1切れではさむ。残りも同様にし、計8セット作る。小麦粉を薄くまぶし、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。

4.

フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れ、中温(約170℃)に熱する。3を入れ、途中上下を返しながら8~9分揚げる。きつね色になったら取り出して油をきる。

5.

器に盛り、ベビーリーフを添え、中濃ソース適量をかける。

調理: 撮影:福尾美雪

大根のハムサンドフライと同じ材料で作れる料理レシピ

大根のハムサンドフライの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X