料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

わかめと長ねぎのナムル

長ねぎの辛みが味のアクセント

わかめと長ねぎのナムルをfacebookでシェアする
わかめと長ねぎのナムルをTwitterでつぶやく
わかめと長ねぎのナムルをmixiチェック
わかめと長ねぎのナムルをLINEに送る
わかめと長ねぎのナムル
わかめと長ねぎのナムルを印刷する わかめと長ねぎのナムルをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

わかめと長ねぎのナムルのカロリーカロリー
(1人分)

46Kcal
わかめと長ねぎのナムルの塩分

塩分

0.6g
わかめと長ねぎのナムルの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 長ねぎ…1/2本
  • 塩蔵わかめ…30g
  • ナムルだれ
  •  ・白すりごま…小さじ2
  •  ・ごま油…小さじ1
  •  ・塩…少々
作り方

作り方

1.

わかめは洗って塩を落とし、水でもどして一口大に切り、水けをきる。ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにし、さっと水洗いして水けをきる。

2.

ボウルに1、ナムルだれの材料を入れてあえる。

調理: 撮影:石川美香

わかめと長ねぎのナムルと同じ材料で作れる料理レシピ

わかめと長ねぎのナムルの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X