料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

とりれんこんの梅マヨグラタン

厚めに切ったれんこんが食べごたえあり!

とりれんこんの梅マヨグラタンをfacebookでシェアする
とりれんこんの梅マヨグラタンをTwitterでつぶやく
とりれんこんの梅マヨグラタンをmixiチェック
とりれんこんの梅マヨグラタンをLINEに送る
とりれんこんの梅マヨグラタン
とりれんこんの梅マヨグラタンを印刷する とりれんこんの梅マヨグラタンをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

とりれんこんの梅マヨグラタンのカロリーカロリー
(1人分)

484Kcal
とりれんこんの梅マヨグラタンの塩分

塩分

3.1g
材料

材料(2人分)

  • とりむね肉…1枚(約150g)
  • れんこん…小1節(約120g)
  • 長ねぎ…1/2本
  • おろしにんにく…少々
  • 梅肉…大さじ1
  • ・ごま油、塩、マヨネーズ
下ごしらえ

下ごしらえ

オーブンは220℃に予熱する。

作り方

作り方

1.

とり肉は一口大のそぎ切りにする。れんこんは1.5cm厚さの半月切り、またはいちょう切り、ねぎは1cm幅の斜め切りにする。

2.

フライパンにごま油大さじ1を熱してにんにく、とり肉を炒める。肉の色が変わったられんこんを加え、透き通るまで炒める。ねぎも加え、塩少々をふり、耐熱皿に入れる。

3.

梅肉とマヨネーズ大さじ6をポリ袋に入れてよく混ぜ合わせ、角を切って2に格子状に絞りかける。オーブンで7~8分焼く。

とりれんこんの梅マヨグラタンの作り方3

マヨネーズと梅肉は混ぜ合わせるのも、絞り出すのもポリ袋で。


調理: 撮影:今清水隆宏

とりれんこんの梅マヨグラタンと同じ材料で作れる料理レシピ

とりれんこんの梅マヨグラタンの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X