かぶのカレーうどん

611kcal
3.6g
かぶのカレーうどん
かぶのカレーうどん

あったか汁麺

植松良枝さんのレシピ

野菜の甘みが溶け出たカレーつゆで温まる

材料(2人分)

豚バラ薄切り肉…100g
かぶ…2〜3個
長ねぎ…1/2本
にんじん…2cm
冷凍うどん…2玉
だし汁…3カップ
カレールウ…50g
・サラダ油、しょうゆ、みりん

作り方

  1. 豚肉は2〜3cm幅に切る。かぶは根元から葉を切り分け、一口大に切る。葉は3〜4cm長さに切る。ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは3〜4mm厚さの半月切りにする。
  2. たっぷりの熱湯に冷凍うどんを入れ、ほぐれたらすぐに湯をきる。
  3. 鍋に油小さじ1 1/2を熱し、1の豚肉を入れて炒める。豚肉の色が変わったら、かぶ、ねぎ、にんじんを入れて軽く炒め、全体に油がまわったら、だし汁と、しょうゆ、みりん各小さじ2を加える。ひと煮立ちしてから2分ほど煮てアクを取り、かぶの葉も加える。しんなりしたら、カレールウを加えて溶かす。
    かぶの葉はすぐに火が通るので、ほかの野菜を少し煮てから加えると、色が鮮やかに煮上がる。
  4. 3に2を加えてひと煮立ちさせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

植松良枝
植松良枝
料理研究家。野菜や魚介類、果物などの食材の旬を大切に、季節感あふれる料理を提案。自らの畑で多くの野菜も栽培。仕事の合間を縫ってアジアやヨーロッパなど国内外を旅行し、各地の食文化に触れている。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

このレシピの参考動画

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