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豆腐のラー油炒め

ピリ辛味&長ねぎの風味がおつまみにも

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豆腐のラー油炒め
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豆腐のラー油炒めのカロリーカロリー
(1人分)

108Kcal
豆腐のラー油炒めの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1/2丁
  • 長ねぎ(青い部分)の小口切り…5cm分
  • ・ごま油、塩、ラー油
作り方

作り方

1.

フライパンにごま油大さじ1を熱し、豆腐を手でくずしながら加える。

2.

塩小さじ1/3、ラー油適宜、ねぎを加え、全体に味がなじむまで炒める。

調理: 撮影:澤木央子


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