料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

わかめの酢のもの

わかめにしょうゆで下味をつけて食べやすく

わかめの酢のものをfacebookでシェアする
わかめの酢のものをTwitterでつぶやく
わかめの酢のものをmixiチェック
わかめの酢のものをLINEに送る
わかめの酢のもの
わかめの酢のものを印刷する わかめの酢のものをいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

わかめの酢のもののカロリーカロリー
(1人分)

54Kcal
わかめの酢のものの塩分

塩分

1.8g
わかめの酢のものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 生わかめ…80g
  • えび…4尾
  • きゅうり…1本
  • しょうがのせん切り…少々
  • ・塩、しょうゆ、酢、砂糖
作り方

作り方

1.

えびは塩を入れた熱湯でさっとゆで、殻をむいて背わたをとり、3~4等分に切る。きゅうりは薄い輪切りにし、塩少々をふってもみ、水けを絞る。わかめは太い茎の部分はキッチンばさみで切り目を入れ、手で裂いて除き、適当にまとめて食べやすい大きさに切る。一度湯通しされているが、時間がたって水分が抜けているため、もう一度熱湯でさっとゆでてざるにあけ、水を絞って熱いうちにしょうゆ小さじ1/2をまぶす。

わかめの酢のものの作り方1


2.

ボウルに酢小さじ4、砂糖小さじ2、しょうゆ小さじ1、塩少々を入れてよく混ぜ、1を加えてあえる。

3.

器に盛り、しょうがをのせる。

調理: 撮影:原ヒデトシ


わかめの酢のものと同じ材料で作れる料理レシピ

わかめの酢のものの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ Webレタス隊 藤河るり 元気になるシカ!連載

アラフォー、一人暮らし、漫画家の私。突然、がんになってしま・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X