料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

牛トマ焼きそば

しょうゆとトマトのダブルのうまみ

牛トマ焼きそばをfacebookでシェアする
牛トマ焼きそばをTwitterでつぶやく
牛トマ焼きそばをmixiチェック
牛トマ焼きそばをLINEに送る
牛トマ焼きそば
牛トマ焼きそばを印刷する 牛トマ焼きそばをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

牛トマ焼きそばのカロリーカロリー
(1人分)

628Kcal
牛トマ焼きそばの塩分

塩分

2.3g
材料

材料(2人分)

  • 中華蒸し麺…2玉
  • 牛こま切れ肉…150g
  • ミディトマト…3個
  • 水菜…1/2わ
  • にんにくのみじん切り…1片分
  • ・酒、しょうゆ、ごま油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

トマトは6等分のくし形に切り、水菜は3~4cm長さに切る。牛肉は酒大さじ1としょうゆ小さじ2をもみ込む。

2.

中華蒸し麺は、竹串で袋に数カ所穴をあけ、電子レンジで約1分加熱する。

3.

フライパンにごま油大さじ1を熱し、にんにくと牛肉を入れ、牛肉の色が変わるまで炒める。トマトを1個分加えて炒め、少しくずれてきたら、2をほぐし入れて炒める。油がまわったら、残りのトマト2個分も加えてさっと炒め合わせる。塩小さじ1/4、こしょう少々をふって混ぜ、火を止めて、水菜を加えて全体に混ぜ合わせる。

調理: 撮影:白根正治


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X