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キャベツの梅肉あえ

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キャベツの梅肉あえのカロリーカロリー
(1人分)

25Kcal
キャベツの梅肉あえの塩分

塩分

1.1g
キャベツの梅肉あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • キャベツ…2~3枚(約200g)
  • 梅干し…1個
  • だし汁…大さじ1
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

キャベツは大きめの一口大にちぎって熱湯で2~3分ゆでてざるにあけ、軽く水を絞る。

2.

梅干しは種を除いてたたき、だし汁、しょうゆ小さじ1/2と合わせ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:原ヒデトシ

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