豚にんにく

豚にんにく

転がしながら焼いたにんにくが美味!

カロリー
80kcal
塩分
0.8g
カテゴリ:
肉のおかず > 豚肉 > その他 豚肉料理
ジャンル:
和風
イベント:
忘年会パーティー
プロ料理家:
藤井恵
撮影:
白根正治

材料(2人分)

豚もも角切り肉…150g(8切れ)

にんにく…4片

・塩、こしょう、サラダ油

作り方

1.

にんにくは半分に切り、串に豚肉と交互に2個ずつ刺し、塩、こしょう各少々をふる。

2.

フライパンに油を薄くひいて1を並べ入れ、全体に焼き色がつくまで焼く。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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