料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

いかのしょうがあえ

歯ごたえの違うにんじんをプラス

いかのしょうがあえをfacebookでシェアする
いかのしょうがあえをTwitterでつぶやく
いかのしょうがあえをmixiチェック
いかのしょうがあえをLINEに送る
いかのしょうがあえ
いかのしょうがあえを印刷する いかのしょうがあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

いかのしょうがあえのカロリーカロリー
(1人分)

30Kcal
いかのしょうがあえの塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2人分)

  • いかの刺し身(細切り)…1/2ぱい分(40~50g)
  • にんじんのせん切り、おろししょうが…各少々
  • めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1 1/2
作り方

作り方

いか、にんじん、しょうがをあえて器に盛り、めんつゆ、水大さじ2 1/2~3を混ぜてかける。好みでさらにおろししょうがをのせる。

調理: 撮影:白根正治

いかのしょうがあえと同じ材料で作れる料理レシピ

いかのしょうがあえの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X