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クレソン入り香りサラダ

だし汁がうまみになるドレッシングだからノンオイル

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クレソン入り香りサラダ
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クレソン入り香りサラダのカロリーカロリー
(1人分)

47Kcal
クレソン入り香りサラダの塩分

塩分

0.2g
クレソン入り香りサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 三つ葉…1束
  • クレソン…1束
  • 大根…3cm
  • ミニトマト…6個
  • ドレッシング(酢大さじ3、砂糖小さじ2、だし汁大さじ2)
  • ・粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

三つ葉は2~3cm長さに、クレソンは茎は斜めに切り、葉は2~3cm長さにする。大根は短冊切りにし、ミニトマトは四つ割りにする。

2.

ボウルに酢、砂糖、だし汁を混ぜ、ドレッシングを作る。

3.

1を混ぜて器に盛り、粗びき黒こしょうをふって2をかける。

調理: 撮影:岡本真直


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