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韓国風豆腐サラダ

コーンの甘みがアクセント

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韓国風豆腐サラダ
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韓国風豆腐サラダのカロリーカロリー
(1人分)

178Kcal
韓国風豆腐サラダの塩分

塩分

2.1g
材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1丁
  • サラダ菜…1/2株
  • 万能ねぎ…2本
  • ホールコーン…大さじ2
  • 乾燥わかめ…大さじ1
  • ドレッシング
  •  ・ごま油…大さじ1
  •  ・しょうゆ…大さじ1 1/2
  •  ・砂糖…小さじ1/2
作り方

作り方

1.

豆腐はペーパータオルに包んで15分ほどおいて水きりする。わかめは水につけてもどし、水をよく絞る。サラダ菜は食べやすい大きさにちぎり、万能ねぎは1.5cm長さに切る。

2.

器にわかめ、サラダ菜、万能ねぎを少し盛っては豆腐を大きくちぎって盛り合わせる、を繰り返してホールコーンを散らし、ドレッシングの材料を混ぜてかける。

調理: 撮影:木村拓


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