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にら納豆

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にら納豆のカロリーカロリー
(1人分)

98Kcal
にら納豆の塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • 卵黄…1個分
  • 納豆…1パック
  • にら…1/4わ
  • 納豆に付属のたれ…1袋
  • ・練りがらし
作り方

作り方

1.

にらは小口切りにする。

2.

納豆にたれ、練りがらし少々を混ぜ、にらも混ぜ合わせて器に盛る。卵黄をのせる。

調理: 撮影:原ヒデトシ

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