料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

アスパラのおひたし

さわやかな甘みが際立つ

アスパラのおひたしをfacebookでシェアする
アスパラのおひたしをTwitterでつぶやく
アスパラのおひたしをmixiチェック
アスパラのおひたしをLINEに送る
アスパラのおひたし
アスパラのおひたしを印刷する アスパラのおひたしをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

アスパラのおひたしのカロリーカロリー
(1人分)

19Kcal
アスパラのおひたしの塩分

塩分

0.7g
アスパラのおひたしの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • グリーンアスパラガス…4本
  • 白すりごま…少々
  • だし汁…大さじ1
  • ・塩、しょうゆ、みりん
作り方

作り方

1.

アスパラガスは、根元はかたいので、1~1.5cmほど切り落とし、皮むき器で根元のほうから皮を5~6cmむく。はかまがかたくなっている場合は除いて、塩を加えた熱湯でゆでてざるに上げ、粗熱をとる。1cm厚さの斜め切りにする。

アスパラのおひたしの作り方1

根元を落として皮をむく


2.

ボウルにだし汁、しょうゆ大さじ1/2、みりん小さじ1/2を入れて混ぜ、1を加えてさらに混ぜる。器に盛り、ごまをふる。

調理: 撮影:原ヒデトシ

アスパラのおひたしと同じ材料で作れる料理レシピ

アスパラのおひたしの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X