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カレーサワーピラフ

ドレッシング効果でパラパラに仕上がる!

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カレーサワーピラフのカロリーカロリー
(1人分)

624Kcal
カレーサワーピラフの塩分

塩分

2.0g
材料

材料(2人分)

  • ウインナソーセージ…4本
  • 玉ねぎ…1/4個
  • ピーマン…1個
  • にんじん…40g
  • 温かいご飯…どんぶり2杯分
  • フレンチドレッシング(市販品)…大さじ4
  • ・サラダ油、カレー粉、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

ソーセージは小口切り、玉ねぎ、ピーマン、にんじんは1cm角に切る。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、1を入れて炒め、全体がしんなりしたらご飯を加えて炒め合わせ、ドレッシング、カレー粉小さじ1を加えて混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。

調理: 撮影:原ヒデトシ


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