料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

はるさめのオイスターうま煮

さんしょうの風味に食欲をそそられます

はるさめのオイスターうま煮をfacebookでシェアする
はるさめのオイスターうま煮をTwitterでつぶやく
はるさめのオイスターうま煮をmixiチェック
はるさめのオイスターうま煮をLINEに送る
はるさめのオイスターうま煮
はるさめのオイスターうま煮を印刷する はるさめのオイスターうま煮をいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

はるさめのオイスターうま煮のカロリーカロリー
(1人分)

219Kcal
はるさめのオイスターうま煮の塩分

塩分

2.1g
材料

材料(2人分)

  • とりひき肉…100g
  • ちりめんじゃこ…大さじ2
  • 長ねぎ…10cm
  • はるさめ…50g
  • しょうがのみじん切り…少々
  • オイスターソース…大さじ1
  • 粉ざんしょう…小さじ1
  • ・ごま油、酒、しょうゆ
作り方

作り方

1.

ねぎは粗みじん切りにする。はるさめは熱湯でさっとゆでて湯をきる。

2.

フライパンにごま油小さじ1、しょうがを入れて火にかけ、香りが立ったらひき肉を加えて炒める。肉の色が変わったらねぎ、じゃこを加えて炒め合わせ、オイスターソース、酒大さじ2、しょうゆ大さじ1/2、粉ざんしょうを加えて混ぜ、はるさめを加える。全体が混ざったら器に盛り、好みで粉ざんしょうをふる。

調理: 撮影:白根正治


はるさめのオイスターうま煮の関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ Webレタス隊 藤河るり 元気になるシカ!連載

アラフォー、一人暮らし、漫画家の私。突然、がんになってしま・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X