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焼き肉屋さん風ちぎりキャベツサラダ

香味たっぷり焼き肉だれでモリモリ食べたくなる

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焼き肉屋さん風ちぎりキャベツサラダのカロリーカロリー
(1人分)

391Kcal
焼き肉屋さん風ちぎりキャベツサラダの塩分

塩分

2.3g
材料

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉…150g
  • キャベツ…1/4個
  • ししとうがらし…10本
  • 焼き肉だれ
  •  ・長ねぎのみじん切り…5cm分
  •  ・おろしにんにく…1かけ分
  •  ・赤とうがらしの小口切り…1本分
  •  ・白いりごま…小さじ1
  •  ・レモン汁、砂糖…各小さじ2
  •  ・しょうゆ…小さじ4
  •  ・ごま油…大さじ1/2
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

豚肉に塩、こしょう各少々をふる。キャベツは一口大にちぎる。

2.

魚焼きグリルまたはフライパンを熱し、豚肉、ししとうを両面こんがりと焼く。

3.

器にキャベツ、豚肉、ししとうを盛り、焼き肉だれを混ぜてかける。

調理: 撮影:白根正治


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