春菊の温玉ドレッシング
時短でラク
87kcal
2.7g
5min
材料(2人分)
- 春菊…1/2わ
- ドレッシング
- ・温泉卵…1個
- ・めんつゆ…大さじ2
- ・ごま油、酢…各大さじ1/2
春菊…1/2わ
ドレッシング
・温泉卵…1個
・めんつゆ…大さじ2
・ごま油、酢…各大さじ1/2
ドレッシング
・温泉卵…1個
・めんつゆ…大さじ2
・ごま油、酢…各大さじ1/2
作り方
- 春菊は葉を摘み、茎は3cm長さの斜め切りにし、ともに水に放して水をきる。
- 温泉卵以外のドレッシングの材料をボウルに入れてよく混ぜ、温泉卵も加えて軽くほぐす。
- 1を器に盛って2をかける。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 柳原るり
- 料理研究家。著書に、10分でできる超簡単なお弁当レシピを145個収録した「10分で、女子弁当。―安くてかんたん、可愛い!」(主婦の友社)がある。ほか、「人気のおかずがいっぱい! 毎日のかんたんお弁当」(ブティック社)では、中村千寿子と共にレシピ製作を担当した。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- 春菊
- 地中海沿岸原産で、東アジアのみで食用とされています。葉の形や大きさにより、いくつかの品種…
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