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セロリのぴり辛きんぴら

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セロリのぴり辛きんぴらのカロリーカロリー
(1人分)

30Kcal
セロリのぴり辛きんぴらの塩分

塩分

0.7g
セロリのぴり辛きんぴらの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • セロリ…1本
  • 赤とうがらしの小口切り…1/2本分
  • ・ごま油、しょうゆ
作り方

作り方

1.

セロリは7~8mm幅の斜め切りにする。

2.

フライパンにごま油小さじ1を熱し、1、とうがらしを入れて炒める。

3.

油がまわったらしょうゆ大さじ1/2を加えてさっと炒める。

調理: 撮影:竹内章雄


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